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PESA LA CUARENTENA

Actualizado 15/05/2020

A raíz de la cuarentena, seis de cada diez argentinos mayores de 18 años están excedidos de peso, según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo.

¿Por qué? Desde la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) explicaron que el aislamiento provoca angustia, ansiedad y baja la cantidad de alimentos saludables. Es por eso que podríamos enfrentarnos a otra enfermedad masiva: la obesidad. Además, el sobrepeso complica el cuadro de pacientes con Covid-19. Para la médica Liliana Papalia de la SAN "la relación obesidad-coronavirus en la Argentina es particularmente preocupante".

Como aún no hay una vacuna, lo mejor ante el coronavirus es la prevención y desde SAN recomendaron seguir tres aspectos: buena alimentación, actividad física y manejo de las emociones. El objetivo es tener una dieta balanceada, hacer todas las comidas, hidratarse, evitar el sedentarismo y no asociar las emociones a la comida.

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